Rulla vagn-podden

I Rulla vagn-podden får du experternas svar på dina frågor om de allra minsta barnen – från nyfödd upp till 3 år. Vi gör småbarnsföräldrar till småbarnsexperter!

Du får handfasta råd från våra experter kring de eviga frågorna om bättre sömn (!!), krångel med amning, relationsproblem, börja äta, utveckling, viktkurvor och vad som väntar den första tiden med bebis. Ja, helt enkelt det mesta som snurrar i huvudet på en trött småbarnsförälder. Programledare är Evelina Åkerberg, vd för Rulla vagn.

Följ och lyssna på podden

iTunes/Podcaster / Android / Spotify / RSS

Senaste avsnitten

Därför funkar VISSA relationer bättre än andra – Kalle Norwald

+

Hur får man fart på sexlivet när ingen vill ta initiativ? Hur blir BÅDA föräldrarna lika ansvariga för bebisen och hemmet? Och varför är det så himla viktigt att vara ett team?

Idag får vi besök av sexologen och terapeuten Kalle Norwald för att diskutera relationen och sexlivet under småbarnsåren. Varför blir det lätt så att en blir familjens ofrivilliga projektledare som ansvarar för bebis och hem? Hur blir man ett bättre team som föräldrar? Och hur sjutton får man igång sexlivet när ingen vill ta initiativ?

Avsnittet sponsras av Polarn O. Pyret, Multi-Mam, Knodd och Dina försäkringar

Länk till avsnittet

Sluta amma på natten, rädd för spöken och noll intresse för mat – Lisa Västberg

+

Kan man sluta amma på natten, trots att bebisen skriker? Hur förbereder man storasyskonet att en ny bebis är gång? Och hur hanterar man rädsla för spöken?

I det här avsnittet ger BVC-sköterskan Lisa Västberg svar på 10 vanliga frågor från våra Instagram-följare. Vi hinner prata om att sluta amma på natten, vad man gör när bebisen inte är intresserad alls av mat och hur i hela friden man behåller tålamodet med en trotsig treåring. Vi hinner också snacka om bebisens huvudform, hur du bäst hanterar rädsla för spöken och hur du förbereder storasyskonet på en ny bebis i familjen.

Avsnittet sponsras av Polarn O. Pyret, Multi-Mam, Knodd och Dina försäkringar

Länk till avsnittet

När du EGENTLIGEN tillräckligt bra som förälder? – Sandra Österström

+

Varför har vi så ofta dåligt samvete som föräldrar? Vad är viktigt för en bra relation? Och är det okej att vi misslyckas ibland?

Idag pratar vi barnsjuksköterskan Sandra Österström som gått all in på relationen mellan barn och föräldrar. Vi snackar om det dåliga samvetet som verkar gå hand i hand med att vara förälder, vad som skapar en bra relation och varför det är så lätt att tappa tålamodet. Det blir lyssnarfrågor på temat vardagsbråk och att vara en bra förebild. In och lyssna!

Avsnittet sponsras av Multi-Mam, Knodd och Propyless

Länk till avsnittet

Så funkar sömncykler, nattskräck och barns drömmar – Frida Rångtell

+

Varför sover bebisar som de gör? Vad händer när ett barn får nattskräck? Och varför drömmer småttingarna så mycket? Sömnforskaren förklarar!

I dagens avsnittet snackar vi sömn! Sömnforskaren Frida Rångtell berättar om hur bebisars sömncykler funkar och varför de sover som de gör. Vi pratar också om nattskräck, drömmar och hur dygnsrytmen hos bebisar kan påverkas.

Avsnittet sponsras av Knodd, Dina Försäkringar, Polarn O. Pyret och Propyless

Länk till avsnittet

Så ofta andra småbarnsföräldrar sex (och lyssnarfrågor!) – Kalle Norwald

+

Hur ofta har andra småbarnsföräldrar sex? Är det normalt att lusten minskar? Och varför är det så svårt att få till det, även om man vill?

Idag får vi besök av sexologen och terapeuten Kalle Norwald för att diskutera sexlivet efter barn. Hur ofta har “alla andra” sex? Vad gör man när lusten är som bortblåst? Och hur sjutton behåller man gnistan mitt i de smått kaotiska småbarnsåren? Det pratar vi om idag!

Avsnittet sponsras av Polarn O. Pyret, Knodd och Dina Försäkringar

Länk till avsnittet

Tjock av ersättning? Utbrott vid 18 månader? Klippa kort tungband? – Lisa Västberg

+

När är bästa tiden att börja förskolan? När ska ett kort tungband klippas? Och varför i hela friden får 1,5-åringen utbrott? 10 frågor till BVC-sköterskan!

I det här avsnittet ger BVC-sköterskan Lisa Västberg svar på 10 vanliga frågor från våra Instagram-följare. Vi hinner prata om bebisar kan bli tjocka av modermjölksersättning, hur du som förälder kan göra inskolningen lättare och när ett kort tungband ska klippas. Vi hinner också prata om bästa åldern för att börja på förskolan, om burkmat är lika okej som hemlagad och när det är dags att sluta med välling på kvällen.

Avsnittet sponsras av Multi-Mam, Minstingen, Dina försäkringar och Polarn O. Pyret.

Länk till avsnittet

Därför vaknar din bebis på natten (lösningar som FUNKAR!) – Courtney Landin

+

Vad är den vanligaste anledningen till att din bebis ofta vaknar på natten? Hur slipper du vagga eller amma till sömns? Och hur sjutton får du sova bättre?

I det här avsnittet ger Courtney Landin, sömncoach och författare till “Happy sleeping baby”, sina bästa råd om din bebis vaknar ofta på natten. Hon förklarar vad de vanliga orsakerna är till att bebisen vaknar, och ger konkreta förslag på hur du kan få sova bättre.

Avsnittet sponsras av Polarn O. Pyret, Apohem, Minstingen och Multi-Mam

Länk till avsnittet

Allt du vill veta om potträning och att bli blöjfri – tips och råd!

+

Vilken är bästa åldern att sluta med blöjan? Hur slipper du negativ stress? Och hur sjutton gör man om barnet bara vägrar pottan?

I säsongens sista avsnitt går vi all in på potträning och att bli blöjfri. BVC-sköterskan Lisa Västberg guidar oss genom de bästa tipsen inför potträningen och svarar på lyssnarnas frågor. Vi pratar om bästa tiden för att bli blöjfri, vad man gör om barnet helt vägrar bajsa på pottan och när det är dags att sluta med blöjan på natten.

Avsnittet sponsras av Minstingen, Multi-Mam och Apohem.

Länk till avsnittet

Så viktig är sömnen för bebisens utveckling – sömnforskarens råd!

+

Kan för lite sömn påverka bebisens utveckling negativt? Hur mycket sömn är rekommenderat för små barn? Och vad är egentligen grundläggande för bra sömnvanor? 

Det här avsnittet med sömnforskaren Frida Rångtell vill du inte missa. Hon berättar hur och varför bebisens sömn är viktigt för utvecklingen. Vi pratar också om hur sömnen fungerar för små barn och varför bra sömn gör det enklare att lära sig nya färdigheter.

Avsnittet sponsras av Apohem (15 % rabatt med koden RULLAVAGN), Minstingen och Multi-Mam

Länk till avsnittet

Hopplösheten när bebisen vaknar ofta, magknip på natten och börja äta

+

Hur hanterar man rädslan att bebisen ska sätta i halsen? Hur viktig är extra järn egentligen när bebisen börjar äta? Och hur hjälper man en 2,5-åring att sluta suga på fingrarna? 

I veckans avsnitt är BVC-sköterskan Lisa Västberg tillbaka med svar på lyssnarfrågor. Vi pratar om när bebisen börjar äta, om den magiska tremånaders-gränsen verkligen existerar, dålig sömn och om det är viktigt att bebisar rapar.

Avsnittet sponsras av Minstingen, Apohem, Cybex och Multi-Mam

Länk till avsnittet