Rulla vagn-podden

I Rulla vagn-podden får du experternas svar på dina frågor om de allra minsta barnen – från nyfödd upp till 3 år. Vi gör småbarnsföräldrar till småbarnsexperter!

Du får handfasta råd från våra experter kring de eviga frågorna om bättre sömn (!!), krångel med amning, relationsproblem, börja äta, utveckling, viktkurvor och vad som väntar den första tiden med bebis. Ja, helt enkelt det mesta som snurrar i huvudet på en trött småbarnsförälder. Programledare är Evelina Åkerberg, vd för Rulla vagn. Ställ din fråga till våra experter podd@rullavagn.nu!

Följ och lyssna på podden

iTunes/Podcaster / Android / Spotify / RSS

Senaste avsnitten

20. Relationstipset: Så bråkar du på RÄTT sätt och löser konflikten

+

Är det okej att bråka inför barnen? Hur löser man en konflikt på rätt sätt? I våra kortare tips får du en av våra experters bästa råd kring ett ämne. Idag pratar vi med familjeterapeuten Mats Linde om hur du gör om det blir bråk när barnen är med. Och hur du faktiskt löser konflikten på ett bra sätt.

Länk till avsnittet

19. Behålla gnistan efter barn, brist på sex och jobbig separation

+

I det här avsnittet snackar vi om relationer, sex och konflikter. Är sexlusten som bortblåst? Är det kris på känslofronten? Har du och din partner börjar stjälpa snarare än hjälpa varandra i rollen som föräldrar? Här för att svara på alla frågor har vi familjeterapeuten Mats Linde. Vi pratar om frustrerande situationer, om att separera utan att barnen kommer i kläm — och hur sjutton man egentligen ska bråka på RÄTT sätt.

Avsnittet sponsras av Smartphoto och Kavat

Länk till avsnittet

18. Sömntipset: Så lär du ditt barn att somna på egen hand

+

I våra kortare tips får du en av våra experters bästa råd kring ett ämne. Idag pratar vi med sömncoachen Hanna om hur du kan lära ditt barn att somna lugnt och tryggt på egen hand. Här får du verktygen du behöver!

Länk till avsnittet

17. Sova i egen säng, barn som vaknar ofta och jobbig nattskräck

+

I det här avsnittet av Rulla vagn-podden blir det sömn, sömn, sömn för hela slanten. Har du en bebis som vaknar stup i kvarten på natten och vill äta? Går det att lindra nattskräck? Och vad gör man för att 3-åringen ska sova hela natten i egen säng? På plats för att svara på alla frågor finns sömncoachen Hanna Bergenkull. Vi pratar också om amning som sömnmetod — och hur du som förälder slipper ha det så himla trångt i sängen. Avsnittet sponsras av Smartphoto

Länk till avsnittet

16. Sömntipset: Så skapar du bra rutiner för sömnen på dagen

+

Hur ofta ska bebisar egentligen sova på dagen? Hur gör man ett sömnschema? I våra kortare tips får du en av våra experters bästa råd kring ett ämne. Idag berättar Evelina Åkerberg hur du skapar ett sömnschema för din bebis och får bra rutiner för sömnen på dagen. Sömnschemat hittar du på www.rullavagn.nu/somnschema!

 

Länk till avsnittet

Artiklar & guider

Här på Rulla vagn hittar du hundratals artiklar och guider som gör livet med bebis enklare, föräldraledigheten roligare – och sömnen mycket bättre. In och kika.