Rulla vagn-podden

I Rulla vagn-podden får du experternas svar på dina frågor om de allra minsta barnen – från nyfödd upp till 3 år. Vi gör småbarnsföräldrar till småbarnsexperter!

Du får handfasta råd från våra experter kring de eviga frågorna om bättre sömn (!!), krångel med amning, relationsproblem, börja äta, utveckling, viktkurvor och vad som väntar den första tiden med bebis. Ja, helt enkelt det mesta som snurrar i huvudet på en trött småbarnsförälder. Programledare är Evelina Åkerberg, vd för Rulla vagn.

Följ och lyssna på podden

iTunes/Podcaster / Android / Spotify / RSS

Senaste avsnitten

Förlossnings-special: rädsla att föda, oro för svaga värkar och om “förlossningsdrinken” funkar

+

Kan det gå FÖR snabbt när man föder? Vad händer om man inte hinner till sjukhuset? Och funkar “förlossningsdrinken” för att starta igång förlossningen?

I dagens avsnitt träffar vi barnmorskan Asabea Britton som svarar på lyssnarnas frågor. Hon guidar oss genom hur det egentligen går till om man oplanerat inte hinner till sjukhuset vid förlossningen, hur epidural kan påverka krystvärkarna och hur man hanterar rädsla att föda. Vi hinner också prata om förlossningsdrinken faktiskt kan kickstarta förlossningen.

Avsnittet sponsras av Dina Försäkringar och Apohem. Just nu får du 15 % rabatt med koden RULLAVAGN på apohem.se (mer information i avsnittet).

Länk till avsnittet

Första tiden med nyfödd bebis: 5 frågor ALLA ställer sig!

+

Här tipsar vi om 5 vanliga frågor som de flesta ställer sig den första tiden om sömn, skrik, blöjbyten och besök från släkten.

Idag får vi höra BVC-sköterskan Lisa Västbergs svar på 5 vanliga frågor som de flesta föräldrar ställer sig den första tiden – om allt från sömn och blöjbyten till om det faktiskt är okej att säga nej till besök.

Avsnittet sponsras av Apohem. Just nu får du 15 % rabatt med koden RULLAVAGN på apohem.se (mer information i avsnittet). 

Länk till avsnittet

Så blir du en känslosmart förälder – lyssnarfrågor!

+

Vad gör man när treåringen får ont i magen av förskolan? Hur hjälper du ett känsligt barn? Och hanterar man dåligt självförtroende?

Idag får vi hjälp av Maria-Pia Gottberg, som föreläser om att bemöta barns känslor på rätt sätt och är författare till boken ”Känslosmart – konsten att leva med sig själv och andra”, att sätta fokus på hur vi kan lära våra barn att känna igen och förstå sina känslor. Maria-Pia svarar på lyssnarfrågor om vad man gör när ett barn vill bestämma precis ALLT, hur man bäst hjälper ett känsligt barn och hur sjutton man peppar en femåring med dåligt självförtroende. Vi pratar också om en treåring som får ont i magen av att gå till förskolan.

Avsnittet sponsras av Dina Försäkringar och Apohem. Just nu får du 15 % rabatt med koden RULLAVAGN på apohem.se (mer information i avsnittet).

Länk till avsnittet

Slippa kroppsångest hos ditt barn? Så ska du tänka!

+

Hur undviker man att ge sitt barn kroppsångest? Varför är vi så besatta av vikt? Och hur pratar man om mat och hälsa på ett bra sätt?

I dagens avsnitt pratar vi med journalisten Kajjan Andersson om kroppspositivt föräldraskap. Vi pratar om hur vi som föräldrar påverkar hur vårt barn ser på sin kropp, hur man undviker kroppshets och hur man pratar om mat och hälsa på ett bra sätt.

Avsnittet sponsras av KRY.

Länk till avsnittet

Jobbig oro som nybliven mamma, bråk i trotsåldern och kritisk svärmor

+

Hur slutar man oroa sig för precis ALLT? Hur gör man syskon till bästa vänner? Och hur sjutton hanterar man en kritisk svärmor?

I dagens avsnitt svarar barnmorskan och den legitimerade psykoterapeuten Louise Hallin på lyssnarnas frågor. Vi pratar om allt från oroa sig för mycket som nybliven förälder och att tappa tålamodet när fyraåringen skriker till hur man egentligen hanterar en svärmor som kritiserar det mesta. Vi hinner också snacka om att ha ångest inför förskolestarten och raseriutbrott som kommer från ingenstans.

Avsnittet sponsras av KRY.

Länk till avsnittet

Treåring som bits, rädd för främlingar och besatt av en enda lek

+

Vad gör man när barn bara vill leka samma lek om och om igen? Hur hanterar man en treåring som bits? Eller en bebis som är rädd för andra?

Idag får vi höra psykologen Martin Forsters svar på lyssnarnas frågor. Vi pratar bland annat om hur man bäst hanterar ett barn som bits på förskolan, en bebis som är rädd för främlingar och en femåring som bara vill leka samma lek om och om igen. Vi hinner också prata om hur man gör när barn varken vill säga hej eller tack.

Avsnittet är ett samarbete med KRY.

Länk till avsnittet

Sömntipset: Så somnar bebisen på egen hand

+

Hur får man en bebis att somna på egen hand i sin säng? Varför är det viktigt? Och gör man när bebisen bara skriker vid läggningen?

Idag bjuder Rulla vagn-podden på ett kortare sömntips, där vi pratar om hur man som förälder stegvis hjälper sin bebis att somna på egen hand. Barnpsykologen Alexandra Arnberg, som jobbat med sömnstörningar hos barn i många år, berättar om hur man stegvis går från att vagga eller bära bebisen till att hen somnar i sin säng.

Avsnittet sponsras av Dina Försäkringar och KRY.

Länk till avsnittet

Martin Forster om trots, barn som slåss och att separera på ”rätt” sätt

+

Är svenska barn mer trotsiga än andra? Hur hanterar man bäst en storebror som slåss? Och vad är bra att tänka på om man separerar?

Idag får vi höra den populära psykologen Martin Forsters svar på lyssnarnas frågor. Vi pratar bland annat om det är så att svenska barn är trotsigare än franska (!), om hur man hanterar ett storasyskon som slåss och vad som är viktigt att tänka på vid en separation.

Avsnittet är ett samarbete med KRY

Länk till avsnittet

Vägrar bitar i maten, stress över järn och kriget vid matbordet

+

Är det okej att BARA äta burkmat? Hur viktigt är järnet egentligen? Och hur sjutton gör man när bebisen vägrar äta?

Idag svarar Catharina Tennefors på Semper på lyssnarnas frågor om små barn och mat. Vi pratar om varför det är så himla viktigt med järn, krångel med magen när bebisen börjar äta och om det är okej att bebisar bara äter burkmat. Vi hinner också snacka om bebisar som helt enkelt inte vill äta och för- och nackdelar med välling.

Avsnittet är ett samarbete med Semper.

Länk till avsnittet

Ettåring som vaknar ofta, bebis som vägrar sova själv och sega nattningar

+

Är det viktigt att barn sover ett visst antal timmar? Behöver vissa bebisar mer närhet än andra? Och hur slipper man sega nattningar?

Idag pratar vi om små barns sömn med Hanna Fischer, legitimerad psykolog och psykoterapeut inom KBT. Vi snackar om det verkligen är viktigt att barn sover ett exakt antal timmar varje dygn, tips när nattningarna med tvillingar tar en evighet och om vissa bebisar har ett större behov av närhet än andra när de ska sova. Vi hinner också prata om en ettåring som vaknar väldigt ofta på natten.

Avsnittet sponsras av Kavat , Bugaboo och Mat.se (ange koden RULLAVAGN200 för 200 kr rabatt som ny kund!).

Länk till avsnittet