39. Slippa skrik vid läggningen, somna på egen hand och kämpiga nätter

Vaknar bebisen ofta på natten? Eller har svårt att komma till ro? Och hur får man sitt barn att somna på egen hand? Konkreta råd från sömncoachen!

Idag pratar vi med sömncoachen Hanna Bergenkull om det alla småbarnsföräldrar tänker på: sömn, sömn, sömn! Vi pratar om barn som har svårt att komma till ro på kvällen, om hur viktigt det är att inte sova för lite och hur man gör när bebisen vaknar och är pigg alldeles för tidigt. Vi hinner också diskutera konkreta råd för att lära barn att somna på egen hand.

Avsnittet sponsras av SF Kids Play (använd koden RULLAVAGN19 för 2 kostnadsfria månader!) och Semper.

Visa senaste avsnitten av Rulla Vagn-podden