31. Sömncoachen: Välling på natten, långa nattningar och vaknar ofta

Hur orkar man när nattningen tar över en timme? Vad gör man när bebisen vaknar hela natten? Och hur orkar man med sömnbrist? Idag pratar vi med sömncoachen Hanna Bergenkull om barns sömn. Vi pratar om evighetslånga nattningar, bebisar som “bökar runt” i sömnen och välling på natten. Vi hinner dessutom med att ta upp bebisar som vaknar ofta och hur man som förälder orkar med sömnbristen. Ladda kaffebryggaren – nu kör vi!

Visa senaste avsnitten av Rulla Vagn-podden