Podcast arkiv - Rulla vagn

Allt du vill veta om potträning och att bli blöjfri – Lisa Västberg

Vilken är bästa åldern att sluta med blöjan? Hur slipper du negativ stress? Och hur sjutton gör man om barnet bara vägrar pottan? I säsongens…

Så funkar anknytning till din bebis första året – Clara Linnros

Vad sjutton är egentligen anknytning? Vad kan störa relationen? Och hur vet du att din bebis har en trygg anknytning? I dagens avsnitt djupdyker vi…

Så funkar nyfödda bebisars sömn – tips och rutiner! – Courtney Landin

Vad är normalt när det gäller nyföddas sömn? När kan du börja med rutiner? Och hur sjutton vet man om bebisen sover för lite? I…

Första tiden med bebis – kroppen, knoppen och känslorna (!!) – Lisa Västberg

Är det normalt att kärleken till bebisen tar tid? Hur mår kroppen efter en förlossning? Och hur gör man när hela släkten vill komma på…

Sätta gränser utan mutor eller hot – så ger du ditt barn en sund självkänsla – Petra Krantz Lindgren

Varför är det viktigt att veta att man duger, trots att man inte är perfekt? Och hur sjutton sätter man gränser på ett bra sätt?…

Så viktig är sömnen för bebisens utveckling – sömnforskarens råd! – Frida Rångtell

Kan för lite sömn påverka din bebis utveckling negativt? Hur mycket sömn är rekommenderat för små barn? Och vad är egentligen grundläggande för bra sömnvanor? …

Tjafs i vardagen, dåligt samvete av egentid och ingen lust till sex – Clara Zelleroth

Hur slipper man vardagsbråk? Hur hanterar man dåligt samvete över egentid? Och hur sjutton hittar man lusten till sex igen? Idag får vi höra psykologen…

Trots-special: konkreta strategier, hantera tålamodet och färre konflikter – Petra Krantz Lindgren

Hur kan du minska på trots-utbrotten? Är det okej själv att bli arg? Och vad sjutton är trots egentligen? Idag pratar vi med författaren Petra…

Första tiden med nyfödd bebis: 5 frågor ALLA ställer sig! – Lisa Västberg

Här tipsar vi om 5 vanliga frågor som de flesta ställer sig den första tiden om sömn, skrik, blöjbyten och besök från släkten. Idag får…

Vad alla föräldrar borde få veta (psykologernas tips!) – Maria Lalouni & Kajsa Lönn Rhodin

Hur sjutton sätter man gränser på rätt sätt? Är det okej att bli arg? Och hur slipper du många av bråken med ditt barn? I…

Sluta amma eller ge flaska på natten (utan skrik!) – Lisa Västberg

När är det okej att sluta med mat på natten? Hur gör man rent konkret? Och HUR slipper man skriknätter? Idag pratar vi med BVC-sköterskan…

Allt om enklare NATTNING och vad som är viktigt för bra sömn – Hanna Fischer

Finns det några “magiska knep” för bättre sömn? Varför är nattningsrutinen så viktig? Och hur sjutton nattar man ett barn på rätt sätt? I det…

4 byggstenar till en bra relation med ditt barn (konkreta råd!) – Martin Forster

Hur får man en bra relation med sitt barn? Kan lek göra att det blir färre konflikter? Och hur sjutton väljer man sina strider? I…

Konkreta verktyg för en vardag med mindre bråk – David Edfelt

Kan steg-för-steg-hjälp göra att du slipper onödigt kaos? Hur kan bilder ge ditt barn mer självständighet? Och är rutiner verkligen himla så viktiga? I säsongens…

Så utvecklas din bebis de första tre månaderna – Lisa Bak

Vilka är de stora milstolparna för nyfödda? Hur förändras sömnen den första tiden? Och hur kommunicerar din bebis med dig? I veckans avsnitt får du…

Älska trotsåldern? Så blir du kompis med “kan själv”-åldern! – Maria Lalouni & Kajsa Lönn Rhodin

Går det att samarbeta med en trotsig treåring? Är det viktigt att vinna fajten till varje pris? Och hur sjutton gör man när utbrottet är…

Så hanterar du “mammiga” eller “pappiga” barn – Frida Dahlbäck

Varför blir en förälder “favorit” hos bebisen? Och hur sjutton hanterar du mammighet eller pappighet på rätt sätt? I dagens avsnitt träffar vi psykologen Frida…

Första veckorna med nyfödd bebis – ALLT du måste veta! – Johan Holmgren

Varför andas nyfödda bebisar så konstigt? Hur ofta ska blöjan bytas egentligen? Och hur sjutton vet du att bebisen äter tillräckligt mycket? I veckans avsnitt…

Så NJUTER du mer av tiden med bebis – Maria Tholén

Hur sjutton gör man för att stanna upp och njuta mer – mitt i kaoset av kolik, trots-utbrott eller sömnbrist deluxe? “Passa på och njut.…

Extra: kort meditation för mindre stress och mer njut – Maria Tholén

En kort mindfulness-meditation för dig som är småbarnsförälder med Maria Tholén, instruktör i mindfulness. Sätt dig bekvämt, så börjar vi!

Därför funkar VISSA relationer bättre än andra – Kalle Norwald

Hur får man fart på sexlivet när ingen vill ta initiativ? Hur blir BÅDA föräldrarna lika ansvariga för bebisen och hemmet? Och varför är det…

Sluta amma på natten, rädd för spöken och noll intresse för mat – Lisa Västberg

Kan man sluta amma på natten, trots att bebisen skriker? Hur förbereder man storasyskonet att en ny bebis är gång? Och hur hanterar man rädsla…

När du EGENTLIGEN tillräckligt bra som förälder? – Sandra Österström

Varför har vi så ofta dåligt samvete som föräldrar? Vad är viktigt för en bra relation? Och är det okej att vi misslyckas ibland? Idag…

Så funkar sömncykler, nattskräck och barns drömmar – Frida Rångtell

Varför sover bebisar som de gör? Vad händer när ett barn får nattskräck? Och varför drömmer småttingarna så mycket? Sömnforskaren förklarar! I dagens avsnittet snackar…