Kategori

Sömn

På Rulla vagn har vi samlat allt du behöver veta om bebisars och små barns sömnvanor samt tips för att skapa bra rutiner som gör att de somnar enklare och sover bättre.

Sömn

Få bebisen att sova hela natten? Här är (skrikfria!) metoden för bättre sömn!

Vaknar din bebis flera gånger varje natt? Tänker du mer på sömn än du faktiskt får sova just nu? Lugn, du är inte ensam. Och…
Sömn

”Min bebis vill inte sluta amma på natten, vad ska jag göra?” – expertens bästa råd!

Barnsjuksköterskan Lisa Västberg svarar på en föräldrafråga från en mamma som vill sluta amma på natten. Vilka knep finns för att sluta med nattamningen och…
Sömn

Få bebis att sova längre på dagen? Ja tack! Här bästa knepen!

Många kämpar med att få sin bebis att sova längre än 30-40 minuter sammanhållet på dagen. Och faktum är att bra sömn på dagen ger…
Sömn

“Min tvååring vill absolut inte sova själv” – expertens bästa råd!

Här svarar Lisa Västberg på en föräldrafråga om en tvååring som helt enkelt vägrar sova på kvällen - och därmed blir det inte mycket tid…
Sömn

Så lägger du ner en sovande bebis (idiotsäkra knep!)

Att lägga ner en sovande bebis från famnen till sängen känns ofta lika omöjligt som att vinna högsta vinsten på Triss. Men så plötsligt händer…
Sömn

Snabbare läggning utan kaos? Så skapar du nattningsrutinen som ger resultat!

Knepet för en snabbare och kaosfri läggning? Lika enkelt som genialt: en läggningsrutin! Här får du de bästa knepen för att skapa en perfekt nattningsrutin…
Sömn

Kan min bebis sova i eget rum? JA! säger forskarna

Vill du testa att låta bebis sova i eget rum? Enligt en amerikansk studie kan du låta ditt barn sussa sött i rummet bredvid redan från…
Sömn

Bebisar sover tre (!!) gånger längre utomhus – så bäddar du för perfekt temperatur!

Det låter för bra för att vara sant, men forskning visar att när små barn får sova utomhus på dagen sover de tre gånger så…
Roliga listor

Åtta stadier alla småbarnsföräldrar går igenom vid varje nattning

Det här med att få ett litet barn att sova på kvällen är inte alltid det lättaste. Mellan det att pyjamasen sätts på och du nöjt kan…
Sömn

Fem anledningar till att din bebis vaknar på natten (och hur du gör för att få sova mer!)

Vaknar din bebis med då och då under natten? Misströsta icke – hjälpen är här! Rulla vagn har samlat fem anledningar till att din bebis…
0-6 månader

“High need babies är extra allt: mer missnöjda, svårare att lugna och har extremt svårt att sova”

Krävande, skrikig, superkänslig och missnöjd bebis som sover dåligt? Om beskrivningen låter bekant kanske du känner igen dig i vad mammorna Caroline och Therese berättar…
Sömn

Fruktar du övergången till sommartid? Så fixar du rutinerna!

En timmes mindre sömn. Det kan knappast ha varit en småbarnsförälder som kom på det här med sommartid. Men nu är det snart ett faktum…