Kategori
Sömn
På Rulla vagn har vi samlat allt du behöver veta om bebisars och små barns sömnvanor samt tips för att skapa bra rutiner som gör att de somnar enklare och sover bättre.
- Kläder och skor
- Sömn
- Den första tiden
- Gravid
- Trotsåldern
- Amning
- Förskola
- Föräldraskap
- Flaskmatning
- 0-6 månader
- 6-12 månader
- 12-18 månader
- 18-24 månader
- Utveckling
- Appar
- Ekonomi
- Experten svarar
- Intervju
- Mat för små barn
- Prylar för små barn
- Relation
- Resa med barn
- Roliga listor
- Roligare föräldraledighet
- Rulla vagn
- Sjuk bebis
- Syskon
- Träning & hälsa
Sjuk bebis
6 infektioner som gör att din bebis sover dåligt – så lindrar du besvären!
Gnällig bebis som oförklarligt sover dåligt? Barnläkaren listar 6 vanliga infektioner som gör bebisen gnällig och ofta ger dålig sömn. Här ger vi råden som…
Artikeln innehåller reklam
Trotsåldern
Enklare läggning? Gratis mall med bildstöd att ladda ner!
Det blir en lättare läggning om både du och ditt barn kan rutinen. Vi tagit fram en enkel mall med visuellt stöd i form av…
Sömn
Bebisar sover tre gånger (!!) så länge utomhus – men är det okej i vinterkylan?
Det låter för bra för att vara sant, men forskning visar att när små barn får sova utomhus på dagen sover de tre gånger så…
Artikeln innehåller reklam
Amning
Ammat hela natten? Så ammar du för BÄTTRE NATTSÖMN!
Vaknar du också vissa morgnar och tänker: ”Har jag överhuvudtaget sovit – eller bara ammat?”. För dig som drömmer om mer sammanhängande nattsömn (och en…
Artikeln innehåller reklam
Sömn
Sova hela natten? Jo, det går – med sömncoachens bästa tips!
Är du trött på evighetslånga läggningar och att bli väckt flera gånger varje natt? Tro det eller ej, men det ÄR möjligt för de flesta…
Sömn
Bebis som inte vill sova? Fem tips för dig som testat ALLT!
Bebisar som sover dåligt kan göra vilken förälder som helst galen både av sömnbrist och frustration. Här får du fem tips som kommer ge både…
Artikeln innehåller reklam
Sömn
Så somnar ditt barn snabbare med rätt nattningsrutin
Tokig av barn som inte somnar i tid eller läggningar som tar en evighet? Med rätt nattningsrutin blir läggningen enklare (och går snabbare!). Här får…
Artikeln innehåller reklam
Sömn
Dålig sömn när bebisen får tänder? Här är lösningarna vid tandsprickning!
Just när du trodde att sömnen inte kunde bli sämre slår den till: tandsprickningen! Tufft, men så klart ÄNNU kämpigare för din lilla bebis. Här…
Artikeln innehåller reklam
Sömn
Hur mycket ska min bebis sova totalt varje dygn? Antal timmar månad för månad!
Här har vi listat hur många timmars sömn som är rekommenderad för din bebis under ett dygn – månad för månad! Och en bonus: så…
Sömn
Så somnar bebisen på egen hand – steg för steg utan gråt!
Vaggar eller ammar du din bebis till sömns? Du är inte ensam! Här får du hjälp att steg för steg lära din bebis att somna…
Sömn
Så får du morgonpigg bebis att sova längre
Vaknade du 04:30 imorse med en pigg bebis? Du är inte ensam. I perioder vaknar många barn tidigt, men här får du tricksen som kanske…
Sömn
Trött på utdragna nattningar? Läs med din bebis!
Böcker kan hjälpa din bebis att fortare komma till ro – och sedan somna gott. Gör det därför till en vana att varva ner med…
Artikeln innehåller reklam
0-6 månader
Filt över vagnen? Därför är det ett absolut nej-nej-nej!
Har din bebis lättare att somna med en filt för öppningen på vagnen? Ajabaja, säger experterna, det blir både för varmt och farligt för en…
Sömn
SÖMNSCHEMA: Sätt mat- och sovklockan för din bebis!
Skulle livet bli lite enklare om du kunde planera dagen efter ditt barns mat- och sovklocka? Ett sömnschema gör sömnen för din bebis bättre. Och…
Sömn
Nyfödd bebis? 11 sömn-tips alla trötta föräldrar MÅSTE känna till!
Nybliven och trött förälder på jakt efter tips som gör att din nyfödda bebis sover liiite bättre? Sitt lugnt i båten – här har vi…
Artikeln innehåller reklam
Den första tiden
Hitta en rutin med nyfödd bebis – så gör du med sömn och mat!
Hur kan du redan när bebisen är nyfödd mjukstarta en rutin för sömn och mat? Hur hjälper du bebisen att hitta dygnsrytmen? Och hur kan…
Artikeln innehåller reklam
Sömn
12 anledningar till att din bebis sover dåligt (och hur du löser problemen!)
Mer sömn står ofta överst på alla småbarnsföräldrars önskelista. Här har vi samlat 12 anledningar till att din bebis sover dåligt och vaknar på natten –…
Sömn
Bättre sömn med ersättning, amning eller välling? Myterna du MÅSTE känna till!
Sover bebisar som äter ersättning bättre än de som blir ammade? Bäddar en stor flaska välling för bättre nattsömn? Myterna kring barn, mat och sömn…
Sömn
Så hjälper du din nyfödda bebis att somna – 7 tips du inte klarar dig utan!
Man brukar skämtsamt säga att spädbarn inte har några sömnproblem, men däremot har deras föräldrar det. Och helt rätt – nyfödda bebisar följer sin egen…
Sömn
Så får du bebisen att sova längre stunder på dagen (jo, det går!)
Är stunden det tar att få barnet att sova ibland nästan lika lång som själva tuppluren? Eller vaknar bebisen efter 20 minuter, fortfarande dundertrött? Det…
Sömn
Så funkar bebisars sömncykler (och därför vill du veta ALLT om dem!)
Frustrerad när bebisen alltid vaknar efter 20 minuter, eller precis när du själv ska gå och lägga dig? Med lite kunskap om barns sömncykler är…
Sömn
Stora guiden om bra sömn för bebisar – ALLT du behöver veta om första året!
Hur fungerar bebisars sömn, kan man påverka den och vilka knep bör alla föräldrar känna till? Här har vi samlat precis ALLT du behöver veta…
Artikeln innehåller reklam
Sömn
Hitta ditt barns optimala läggningstid (den är tidigare än du tror!)
Att få barnet i säng kan vara en utmaning i sig, men forskningen kommer med goda besked: tidigare läggningar ger både bättre och längre sömn.…
Sömn
Så får vi våra barn att somna – 29 föräldrar ger sina bästa sömntips!
Vi bad småbarnsföräldrar om deras absolut bästa tips kring nattningsrutiner och hur de får sin bebisen att somna. Dessutom ett helt gäng praktiska knep för…
