Så vet du om din bebis är en high need baby – 3 tydliga tecken!

Skrik och gråt i timmar, frustration och ett enormt behov av uppmärksamhet. Så beskriver många föräldrar den kämpiga vardagen med en high need baby. Men – det blir bättre! Här berättar mammorna Malin och Maria om sina erfarenheter – och experten ger sina bästa råd.

Barn har mer eller mindre krävande temperament, men ungefär 10-15 procent av alla bebisar är så kallade high need babies.
– Det blir ofta gradvis lättare med tiden när bebisen lär sig kommunicera och förflytta sig, men för en del barn sitter temperamentet i igenom livet och då är det helt enkelt ett personlighetsdrag som man får försöka bemöta, berättar barnsjuksköterskan Matilda Lindberg på MamaMia i Stockholm.


Så vet du om din bebis är en high need baby – 3 tydliga tecken!

1. Frusterad – vill ha extra mycket uppmärksamhet

Bebisen behöver extra mycket uppmärksamhet och engagemang från sina föräldrar.
– Hon eller han har exempelvis svårt att ligga själv och kan bli mycket frustrerad innan de lärt sig språket och kan kommunicera, säger Matilda Lindberg.

2. Missnöjd – krånglar med sömn och mat (och vill vara nära!)

Det är just detta som testar föräldraskapet mycket – man hittar inget lugn.
Krångel med både sömnen och maten och ett mycket stort närhetsbehov är vanligt. En bebis som inte är ”high need” kanske sover dåligt, men äter bra. Och så är det i regel inte för en high need baby. Det kan dock vara skönt att veta att det oftast inte är farligt för bebisen att sova dåligt, men jobbigt för dig såklart, säger Matilda Lindberg.

3. Svårt med förändringar – jobbigt med separationer och miljöombyten

High need babies har ofta svårigheter att navigera mellan olika känslor och handskas med separationer och miljöbyten.
– De kan exempelvis ha jättesvårt med föräldragrupper på BVC eller med en barnvakt, förklarar Matilda Lindberg.

TIPS! Här hittar du en lista med 12 vanliga tecknen på att du har en high need baby.


Expertens 4 råd till dig med en high need baby

  1. Vågra prata med BVC. Berätta hur du har det och att du inte kan lugna din bebis. Beskriv din bebis temperament och hur ni mår. Du kan bland annat få tips och samtalsstöd.
  2. Försök landa. Man försöker hitta en förklaring, men ofta finns det ingen. Det handlar om att man har en viss typ av barn och man får försöka acceptera och landa i att ”så här är det för oss just nu”.
  3. Acceptera att du inte gör något fel. Bebisar är olika och det är inte du som förälder som kan påverka din bebis temperamentsnivå. Många föräldrar är frustrerade och känner en sorg eftersom de inte kan trösta sin bebis. Det ÄR svårt, men du är inte ensam! Tips! Boken Plusbarn: high need babies på svenska har hjälpt många. En intervju med författaren kan du läsa här.
  4. Svara på bebisens signaler. Ju mer du orkar svara på din bebis signaler desto mer trygghet får din bebis och blir ofta lugnare. Många gånger blir livet enklare av att bära bebisen i sele, vara nära, ta det lugnt och ignorera kommentarer utifrån som säger att du måste göra på ett visst sätt.

Så var det för oss – två mammor berättar om att ha en high need baby

”Jag har stora minnesluckor från den första tiden.”

Maria, mamma till pojke på 10 månader

– Den första tiden kunde han aldrig sova om det inte var på mig, berättar Maria som har en son på 10 månader. Sjalen var det enda sättet att söva honom på dagtid. På natten somnade han intill mig när jag ammade, men vaknade oftast när jag försökte lyfta över honom till sängen. Det var väldigt frustrerande och jobbigt att inte kunna vila själv. Jag blev sjukskriven, eftersom jag var utmattad av att bara ha sovit max tre timmar per natt. Jag har stora minnesluckor från hans första tid i livet på grund av den enorma sömnbristen och utmattningen. Att jag inte minns är en stor sorg idag.

Vände efter några månader

– När han blev några månader äldre vände det och behovet av närhet på dagtid försvann, minns Maria. Jag fick också rådet att sluta amma på natten, så det gjorde jag. Plötsligt sov han en hel natt och nu är sömnen mycket bättre.
– Mitt barn är idag en glad kille med mycket energi, berättar Maria. Han har alltid varit tidig med allt och vill göra mer än han egentligen kan. När han bara var några dagar gammal kunde han redan lyfta nacken, idag när han är tio månader är han överallt och kan nästan gå. Men han är också intensiv: gråter och skriker högt och har svårt för separationer. Han är även oförutsägbar – det som fungerar ena dagen kanske inte fungerar andra dagen.
– Det är lätt att tänka att man är en dålig förälder som inte förstår varför ens barn inte är som andra, men det är inte dåligt att vara en high need baby. Jag har fått förklarat för mig från BVC att han inte har någon diagnos utan att han är helt enkelt är lite mycket av allt och att det är positivt. 


”Vi kände oss så ensamma och oförstådda”

Malin, mamma till flicka på 4,5 år och son på 1 år

– I början skrek min dotter väldigt mycket och personalen på BB trodde att det var för att hon hade ont i huvudet, då hon föddes med sugklocka, berättar Malin. Men skrikandet upphörde inte. Hon var hysterisk ledsen, arg och missnöjd hela tiden. Då började funderingarna kring om det var något fel och tvivlet på mig som förälder kom krypande.

Allt var en kamp

– Varje kväll i fyra månader skrek hon hysterisk flera timmar i sträck, kanske hade hon kolik, minns Maria. På nätterna kunde hon vakna varje timme och på dagarna sov hon riktigt dåligt, vilket gjorde att vi aldrig fick vila eller återhämta oss. Allt var en kamp som vi inte såg hos andra föräldrar. Till exempel var vagn eller bilbarnstol otänkbart.
– Både jag och min partner höll på att gå under av chock, sömnbrist och sorg över bebistiden som kändes förlorad. Att känna oss ensamma och oförstådda vad jättejobbigt. BVC hade inga bra råd, men när jag snubblade över en Facebook-grupp med andra föräldrar fick jag bra stöd och en gemenskap.

Livet är härligt igen

– Idag är min dotter 4,5 år och är glad, trygg och fantastisk att leva med, berättar Malin. Hennes temperament finns kvar och hon är än idag svår att lugna och trösta. Men livet är ändå så mycket enklare och roligare nu när hon är äldre. När man är mitt i det får man försöka tänka överlevnad, strunta i bebisbubblan och kriga sig i igenom allt. Hennes lillebror var en helt annan bebis och första månaden satt vi bara och tittade på honom när han sov nöjd i vagnen.


Maria & Malins bästa tips till dig med en high need baby

  • Jämför inte och lyssna inte på andra. Föräldrar till bebisar som inte är high needed förstår inte hur ni har det. Du känner din bebis bäst.
  • Bär i sele eller sjal. En klassiker som kan rädda dig i nöden. Du måste inte lägga ner din bebis, hen måste inte åka vagn eller sova i egen säng. Gör det som fungerar bäst för er.
  • Våga be om hjälp. Förklara hur ni har det och ta emot all hjälp ni kan få av BVC, familj, vänner och föräldragrupper om high need baby på exempelvis Facebook.
  • Håll ut. Detta är inte för evigt, det kommer bli bra.