Trött på att vara trött? Testa appen som får din bebis att sova gott.
Säg hejdå till sömnlösa nätter! I BabyNaps får du ett sömnschema med noggrant uttänkta sovtider för din bebis – och massa kunskap om små barns sömn. Sömnschemat ändrar sig dag för dag (utan att du behöver hålla koll på allt!). Sunda sömnrutiner ftw!
Jag vill testa appen (gratis!)![Mobile App](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2FMobileViewJourney.92585270.webp&w=640&q=75)
![Mobile App](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2FMobileViewSchedule.de55e5e8.webp&w=640&q=75)
Artiklar & guider
Här hittar du hundratals artiklar som gör livet med bebis enklare och sömnen mycket bättre. Enjoy!
Se allt![Så mjukstartar du bra rutiner när bebisen är nyfödd](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fadmin.babynaps.com%2Fuploads%2Flarge_16_2b88e6f9c8.jpeg&w=1080&q=75)
Artikel
Den första tiden med nyfödd
Så mjukstartar du bra rutiner när bebisen är nyfödd
Som förälder till en nyfödd bebis inser du snabbt att det är ”go with the flow” som gäller. Det är en ny mini-boss i huset och hen bestämmer när det är dags för mat och sömn – dygnet runt! Men det finns enkla saker som du kan påverka redan nu.
![8897.png](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fadmin.babynaps.com%2Fuploads%2Flarge_8897_eed1bce074.png&w=1080&q=75)
Artikel
Förskola
15 briljanta lifehacks för dig med barn på förskolan - inte missa!
En applåd till oss föräldrar med barn på förskolan som varje dag fixar med lämningar och hämtningar. Här kommer en lista med våra ABSOLUT bästa knep och lifehacks för dig med barn i förskoleåldern!
![27737.png](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fadmin.babynaps.com%2Fuploads%2Flarge_27737_c39c76ec62.png&w=1080&q=75)
Artikel
0-6 månader
Första veckan med nyfödd bebis? 12 praktiska frågor som ALLA ställer sig!
Bebisen är äntligen här, ni har kommit hem från BB – och JUST DÄR önskar många att de kunde rota fram manualen ”Så funkar din bebis!” ur väskan. Men lugn – här har vi svarat på frågorna (nästan) ALLA ställer sig under första veckan!
![BabyNaps-metoden - skapa en sömnplan för din bebis](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fadmin.babynaps.com%2Fuploads%2Flarge_Bilder_artiklar_cb9e8106ab.png&w=1080&q=75)
Artikel
Sömn
Så funkar bebisars sömncykler (och därför vill du veta ALLT om dem!)
Frustrerad när bebisen alltid vaknar efter 20 minuter, eller precis när du själv ska gå och lägga dig? Med lite kunskap om bebisars sömncykler är det enklare att förstå varför din bebis alltid vaknar samma tid – och hur du kan hantera det.
![5565.png](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fadmin.babynaps.com%2Fuploads%2Flarge_5565_fd9b6a1e83.png&w=1080&q=75)
Artikel
0-6 månader
Hur länge ska du leka med din bebis varje dag? Så säger forskningen - och tips på bästa lekarna för varje ålder!
Visste du att DU är jätteviktig för att din bebis ska utvecklas genom lek? Forskare menar att små barn leker både mer och bättre när du som förälder är med. Här får du bästa och skojigaste lektipsen för varje ålder.
![9970.png](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fadmin.babynaps.com%2Fuploads%2Flarge_9970_e3fbbd5153.png&w=1080&q=75)
Artikel
0-6 månader
Storlek 50 eller 56? Vanliga misstag när du väljer bebisens första kläder!
När det närmar sig förlossning finns det ofta många tankar om bebisens kläder. Vilken storlek ska man välja? Och hur många av varje? Här får du våra bästa tips – och dessutom berättar några föräldrar hur de tänkte när de valde kläder.
Skapa DIN sömnplan – passar perfekt för din bebis!
Slipp kämpa för att få sova. Här skapar du snabbt en personlig sömnplan för din bebis (helt gratis). Sömnplanen är baserad på BabyNaps-metoden. Börja här och nu - skapa en sömnplan som funkar för dig och din bebis!
Jag vill skapa min sömnplanVåra e-postkurser (helt gratis!)
Få peppande experttips till din mejl varje dag.
Se allt![27788.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fadmin.babynaps.com%2Fuploads%2Fmedium_27788_50dd921d52.jpg&w=750&q=75)
Kurs
Förskola
Mailkurs inför att ditt barn börjar förskolan
Heja dig som vill lära dig nytt och mer inför starten på förskolan! I den här kursen får du veta allt du behöver för en trygg inskolning. Kursen är självklart helt gratis.
![27875.png](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fadmin.babynaps.com%2Fuploads%2Flarge_27875_038bcde7e3.png&w=750&q=75)
Kurs
0-6 månader
Mailkurs inför första tiden med nyfödd bebis
Heja dig som vill lära dig mer inför första tiden med nyfödd bebis! I den här kursen får du veta det mesta du behöver inför den härliga - och ibland kaotiska - tiden som nybliven förälder. Kursen är självklart helt gratis.
Gå en gratis mejlkurs nu
Signa upp på BabyNaps populära mejlkurser, för bara 0 kronor. Du får ett mejl om dagen under kursen (oftast 7-10 dagar). Varje mejl är proppfullt med experttips, praktiska råd och smarta strategier. Vilken mejlkurs startar du med?
Följ BabyNaps på Instagram – få fler sömntips i ditt flöde
Lär dig mer om bebisars sömn (och ALLT som har med livet med barn att göra).
Följ @babynaps_sverige på Instagram![img](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fscontent.cdninstagram.com%2Fv%2Ft51.2885-15%2F435550798_2090275388007346_7847806087451759274_n.jpg%3F_nc_cat%3D107%26ccb%3D1-7%26_nc_sid%3D18de74%26_nc_ohc%3D-MNarK3KoDUAb6b9lP9%26_nc_ht%3Dscontent.cdninstagram.com%26edm%3DABbrh9MEAAAA%26oh%3D00_AfAsVRaeGrFxkqKAoyL9KdAD17hiv9SYA8ErAay5o534_g%26oe%3D6632BADB&w=640&q=75)
![img](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fscontent.cdninstagram.com%2Fv%2Ft51.29350-15%2F433132149_936386807994897_8022507971367665009_n.jpg%3F_nc_cat%3D102%26ccb%3D1-7%26_nc_sid%3D18de74%26_nc_ohc%3DUPlo7-_wVvYQ7kNvgGIR3gh%26_nc_ht%3Dscontent.cdninstagram.com%26edm%3DABbrh9MEAAAA%26oh%3D00_AfDihD8kZo1Fwk3Xhjh1axwMggT4XZOLXCrjZF3HRtYI0w%26oe%3D6632D9F0&w=640&q=75)
![img](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fscontent.cdninstagram.com%2Fv%2Ft51.2885-15%2F432256768_339277578545885_2062136141269666998_n.jpg%3F_nc_cat%3D102%26ccb%3D1-7%26_nc_sid%3D18de74%26_nc_ohc%3DM_kw7Medlw0Q7kNvgHx_W_g%26_nc_ht%3Dscontent.cdninstagram.com%26edm%3DANo9K5cEAAAA%26oh%3D00_AfAUjwBpZqRvtHcLlsv61XX8Q2jW5FJ0r451Gs4dPH4vhw%26oe%3D6632C4CC&w=640&q=75)
![img](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fscontent.cdninstagram.com%2Fv%2Ft51.2885-15%2F430489225_292856766915599_2049510179951180198_n.jpg%3F_nc_cat%3D103%26ccb%3D1-7%26_nc_sid%3D18de74%26_nc_ohc%3DWjT5Iw8-aEsAb6Xcvf3%26_nc_ht%3Dscontent.cdninstagram.com%26edm%3DABbrh9MEAAAA%26oh%3D00_AfBKaACqDBcgHdxovYHODoKxL75rMQJCbZ9C-ZlvCYL6jQ%26oe%3D662D261D&w=640&q=75)
![img](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fscontent.cdninstagram.com%2Fv%2Ft51.2885-15%2F422465366_1322873004964920_1240953200747018793_n.jpg%3F_nc_cat%3D105%26ccb%3D1-7%26_nc_sid%3D18de74%26_nc_ohc%3DSxYqFtitbRoAX9vsYil%26_nc_ht%3Dscontent.cdninstagram.com%26edm%3DABbrh9MEAAAA%26oh%3D00_AfCQ7nWuTKHNsmPeUXSl4qE6WDKJc3dS38QCZplcrk-p_w%26oe%3D65FCC9DA&w=640&q=75)